🥬 3色食品群について 🥩

本日、ゆり組さんは栄養士の先生から『3色食品群』について教えてもらいました。『3色食品群』って何⁈大人の私たちでもなかなか聞き慣れない言葉ですが、からだを作る3色のレンジャーを登場させて分かりやすくお話をしてくれました。

からだの“ち”や“にく”をつくる『むきむきレッド』・からだをうごかす“ちからになる”『ぱわふるイエロー』・からだのちょうしをととのえる『きらきらグリーン』。食品はこの3つに分けられるんだって。どんな食べものがあるかな?

 

代表的な食べものを、どこのグループに入れるかおともだちと相談したら貼っていこう!栄養士の先生と答えあわせするよ。リンゴ🍎は赤くても、赤いグループではないんですって!お肌ツルツル、お腹スッキリ!の緑のグループで大正解!◎

 

次はちょっと難しいよ。今日の給食に出てくる食べものを貼ってみよう!栄養士の先生にヒントを貰ったりおともだちと相談したり・・・

 

 

みんなの食べている給食はとってもバランス良く作られているね!

*ごはん*魚のカレー揚げ*納豆サラダ*けんちん汁*オレンジ 

給食を食べながら「ここに大根入ってる!」「チーズは黄色いけれど赤のグループだったね」など、グループ分けした食べものを探していたね(´艸`*)

 

 

 

3人のレンジャーも1人だけだと強くなれないよ。3人揃って力を発揮するんだね!

食べものの色々な働きや、バランス良く食べる事の大切さを知ることができました🥩🍚🥬